Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan


Schulung der Selbstwahrnehmung

Yogapause. Präventiv.
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Online-Yogaklassen sind in Vorbereitung!

Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt ins Herz.Yogi Bhajan

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein sehr abwechslungsreiches und dynamisches Yoga. Es wirkt kräftigend, reinigend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird geweckt und in Fluss gebracht. Niemand muss ein Bewegungskünstler sein um mit Kundalini Yoga zu starten und die vielfältigen positiven Wirkungen zu erfahren. Die bewusste Schulung der Selbstwahrnehmung ist ein wesentlicher Bestandteil von Kundalini Yoga. Eine Besonderheit ist der intensive Einsatz von Mantren als Ankerpunkt für den Geist. Ein Mantra ist wie ein Geländer für unseren Geist welches uns mit unserer ganzen Aufmerksamkeit in der Yogapraxis hält.

Jede Übungsstunde bietet eine dynamische Kombination aus: Atemübungen (Pranayama) - Körperübungen (Asana) - Meditation (Dhyana). Der Nutzen von Kundalini Yoga ist oft schon während der ersten Kursstunde spürbar - in der Regel als Anstieg körperlicher und geistiger Vitalität und gleichzeitiger Entspanntheit. Kundalini Yoga arbeitet gezielt mit dem Energiekörper was zur Anregung und zur Harmonisierung der körpereigenen Energiereserven führt. Der Körper wird allgemein mit mehr Energie versorgt und es können sich Blockaden lösen, und Selbstheilungsprozesse angeregt werden. Körperbewusstsein und die Fähigkeit sich selbstständig zu entspannen nehmen zu.


Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein.Yogi Bhajan

Kundalini Yoga Kurse

Sommer Retreat Ostsee Holthof

Sommer Retreat Ostsee

Ein Retreat um bei Dr selbst anzukommen. Deine Kraft, Deine Liebe, Deine Schönheit zu erfahren. Verbundenheit zu spüren, mit Deiner weiblichen Natur und allem was Dich umgibt.
05 08 2020
05. bis 09. August 20

NEU Kurs Harleshausen

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Mittwoch 8.30 - 10.00 Uhr

NEUER Kurs in Calden

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr

Laufender Kurs in Ahnatal

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Montag 20.00 - 21.30 Uhr

Laufender Kurs in Calden

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr