Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan


Schulung der Selbstwahrnehmung

Online-Yogaklassen:

Kundalini Yoga zur Stärkung deiner MItte in Krisenzeiten:

  • Montags: 20.00 bis 21.30 Uhr

Anmeldung / Informationen einfach unter 015905255376


Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt ins Herz.YB.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein sehr abwechslungsreiches und dynamisches Yoga. Es wirkt kräftigend, reinigend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird geweckt und in Fluss gebracht. Niemand muss ein Bewegungskünstler sein um mit Kundalini Yoga zu starten und die vielfältigen positiven Wirkungen zu erfahren. Die bewusste Schulung der Selbstwahrnehmung ist ein wesentlicher Bestandteil von Kundalini Yoga. Eine Besonderheit ist der intensive Einsatz von Mantren als Ankerpunkt für den Geist. Ein Mantra ist wie ein Geländer für unseren Geist welches uns mit unserer ganzen Aufmerksamkeit in der Yogapraxis hält.

Jede Übungsstunde bietet eine dynamische Kombination aus: Atemübungen (Pranayama) - Körperübungen (Asana) - Meditation (Dhyana). Der Nutzen von Kundalini Yoga ist oft schon während der ersten Kursstunde spürbar - in der Regel als Anstieg körperlicher und geistiger Vitalität und gleichzeitiger Entspanntheit. Kundalini Yoga arbeitet gezielt mit dem Energiekörper was zur Anregung und zur Harmonisierung der körpereigenen Energiereserven führt. Der Körper wird allgemein mit mehr Energie versorgt und es können sich Blockaden lösen, und Selbstheilungsprozesse angeregt werden. Körperbewusstsein und die Fähigkeit sich selbstständig zu entspannen nehmen zu.


Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein.YB.

Kundalini Yoga Kurse

Laufender Kurs in Ahnatal

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Montag 18.00 - 19.30 Uhr

Laufender Kurs in Calden

Kundalini Yoga Kurs

Kundalini Yoga für Anfänger & Teilnehmer mit Erfahrung. Mit Klangschalen, bewusster Atemführung & Meditation
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr